「 終活日記 」一覧

脳には認知機能のみならず、運動機能をつかさどる働きもあるので、バランスよく使えば健康を保つことができるはず。

語呂あわせのひとつ、「まごは（わ）やさしい」という 言葉を最近よく聞きます。 健康のために積極的に摂りたい食材の頭文字を並べたものですね。 この言葉を知ってから、私もできるだけいろんな食品を 日々の食事に取り入れようとしています。

人はひとりで生まれて、ひとりで死んでいくもの。 心も安定して、自分らしく過ごせる 「ひとり時間」を存分に楽しんで、 これから先も有意義な人生を楽しみたいものです。